Váš nákupní košík: 0,00 0
Menu
  • Novinky
Radiť podľa Ceny vzostupne Ceny zostupne Názvu Predvolené

100% WHEY PROTEIN

Top produkt
Výpredaj
Viac variantov
100% WHEY PROTEIN
od0,90

0,75 bez DPH

> 10

WHEY CORE

Top produkt
Výpredaj
Viac variantov
WHEY CORE
od16,00

13,33 bez DPH

< 10

DELUXE 100% WHEY

Výpredaj
Viac variantov
DELUXE 100% WHEY
od1,10

0,92 bez DPH

> 10

LONG PROTEIN

Výpredaj
Viac variantov
LONG PROTEIN
od32,00

26,67 bez DPH

< 10

AFTER TRAINING PROTEIN

Novinka
Výpredaj
Viac variantov
AFTER TRAINING PROTEIN
od14,58

13,25 bez DPH

> 10

HIGH PROTEIN CHIPS

Novinka
Výpredaj
Viac variantov
HIGH PROTEIN CHIPS
od13,75

12,50 bez DPH

> 10

MICELLAR CASEIN

Novinka
Výpredaj
Viac variantov
MICELLAR CASEIN
od29,70

27,00 bez DPH

Na dotaz

PROTEÍN PANCAKE

Novinka
Výpredaj
Viac variantov
PROTEÍN PANCAKE
od1,01

0,92 bez DPH

> 10

100 % WHEY ISOLATE

Výpredaj
Viac variantov
100 % WHEY ISOLATE
od33,46

30,42 bez DPH

< 10

100% BEEF PROTEIN

Výpredaj
Viac variantov
100% BEEF PROTEIN
od29,70

27,00 bez DPH

> 10

AKČNÝ BALÍČEK - 100% WHEY PROTEIN + BCAA LIQUID + PROTEIN BAR

Výpredaj
Viac variantov
AKČNÝ BALÍČEK - 100% WHEY PROTEIN + BCAA LIQUID + PROTEIN BAR
od41,25

37,50 bez DPH

< 10

HYDRO WHEY

Výpredaj
Viac variantov
HYDRO WHEY
od1,74

1,58 bez DPH

> 10
PROTEÍNY
Proteíny (bielkoviny) sú významnou skupinou látok zastávajúcich v organizme najrôznejšie funkcie. Jednou z nich je aj funkcia stavebná, čo znamená, že tvoria aktívnu telesnú hmotu. Proteíny sú zložené z aminokyselín, pričom určitá časť je pre organizmus esenciálna. Tieto esenciálne aminokyseliny je nutné prijímať v potrave. Je nevyhnutné dbať na ich pravidelný prísun. 
Pre udržanie svalovej hmoty je potrebné zvoliť kvalitný zdroj proteínov a to v minimálnom množstve 0,5 g na kg vašej hmotnosti. Pre neaktívnych jedincov možno optimálny denný príjem proteínov stanoviť v rozmedzí 0,7-1 g na kg telesnej hmotnosti. Pre aktívnych, vytrvalostných športovcov by sa príjem mal pohybovať v rozmedzí od 1,2 g do 1,6 g proteínov na kg telesnej hmotnosti. V prípade, že sa jedná o silové športy a nárast svalovej hmoty je prvotnou požiadavkou, je možné denný príjem bielkovín navýšiť až na 1,7 g na kg telesnej hmotnosti. 
Veľmi dobrým zdrojom bielkovín je mäso, ryby, vajcia alebo mlieko, ale aj strukoviny, sója atď. Strava bohatá na proteíny by mala byť rozložená do celého dňa po menších dávkach. Ďalšie možnosti sú proteínové prípravky, ktoré sa vyznačujú vysokým obsahom bielkovín (50-90%). Na ich výrobu sa používajú rôzne zdroje ako vaječný bielok, srvátka, sója atď. Pre využiteľnosť a stráviteľnosť bielkovín je kľúčový ich pôvod a technológie spracovania. Biologická hodnota bielkovín je závislá na obsahu esenciálnych aminokyselín a na stráviteľnosti bielkovín, tzv. biologicky kompletné bielkoviny obsahujú všetky nevyhnutné aminokyseliny v správnom pomere a potrebnom množstve. 
 Pokiaľ by sme chceli do jedálnička zaradiť proteínové prípravky, mali by sme zvoliť vhodné načasovanie pre ich použitie. Vhodná doba je medzi jedlami, v prípade fyzickej aktivity hodinu po tréningu. Proteínové prípravky sa vyrábajú vo forme prášku, ktorý je rozpustný vo vode.