Váš nákupní košík: 0,00 0
Menu

Poradňa

Chcete schudnúť?

Chcete schudnúť?

7.8.2018 Poradňa

Energetická kalkulačka pre redukciu hmotnosti


ČO JEME, PRED BEHOM

ČO JEME, PRED BEHOM

Často dostávame otázku, ako jesť pred behom. Je to dôležité, keď sa totiž najete zle, veľa alebo málo, môže sa to odraziť na výkone. My to robíme takto:


Ako pripraviť dokonalý steak?

Ako pripraviť dokonalý steak?

20.3.2018 Poradňa

Kvalitné mäso je základ, preto pri výbere nešetrite na kvalite a ani na cene. Pri dochutení platí, že menej, je niekedy viac a v tomto prípade to platí dvojnásobne. Stačí hrubozrnná morská soľ a čerstvé mleté čierne korenie. Grill alebo panvicu je potrebné poriadne rozpáliť, aby sa steak krásne zatiahol. A na záver- hotový steak je potrebné nechať chvíľku "odpočinút" a až po pár minutách začať krájať. Jedine tak vyniknú všetky chute a vône. Dobrú chuť!


AKO NA FUNKČNÝ  TRÉNING v podaní Vaška Barta  a Michala Kulštejna

AKO NA FUNKČNÝ TRÉNING v podaní Vaška Barta a Michala Kulštejna

Vašek Noid Bárta čas od času vymení silový tréning za funkčný, pri ktorom je možné precvičiť celé telo aj s využitím jednoduchého náčinia alebo váhy vlastného tela. Pozrite sa, ako mu to ide pod vedením trénera Michala Kulštejna.


AKONA ŠPAGETY AGLIO OLIO

AKONA ŠPAGETY AGLIO OLIO

26.2.2018 Poradňa

Prinášame Vám recept, ako správne pripraviť špagety aglio olio.


Recept na prípravu rybích filiet

Recept na prípravu rybích filiet

6.2.2018 Poradňa

Vyskúšajte rýchle a zdravé rybie filety s ľahkou prílohou z hrášku a cíceru.


Recept na skvelé talianske rizoto

Recept na skvelé talianske rizoto

5.2.2018 Poradňa

Nechajte sa inšpirovať prípravou talianskeho rizota.


TRÉNING - PAVEL SZOTKOWSKI

TRÉNING - PAVEL SZOTKOWSKI

16.11.2017 Poradňa

Pavel Szotkowski IFBB Athlete je jeden z najnovších členov NUTREND teamu, ktorý súťaží v klasickej kulturistike. Máme pre Vás hneď niekoľko inšpiratívnych tréningov s Pavlom, ktoré sme točili vo FIT PARKu v Ostrave.


BENJAMIN RADIĆ A JEHO NÁROČNÝ TRÉNING CELÉHO TELA!!

BENJAMIN RADIĆ A JEHO NÁROČNÝ TRÉNING CELÉHO TELA!!

Pozrite sa na Benjaminov tréning, kde Vám prezradí mnoho tipov a trikov, ktoré využíva vo svojom tréningu. Ben sa zameriava na celé telo a snaží sa v každom kole zvyšovať váhy, a čo ty ? Trúfneš si na takýto tréning, ktorý stihneš do 40 minút ?


CHRUMKAVÁ NOVINKA - HIGH PROTEIN CHIPS

CHRUMKAVÁ NOVINKA - HIGH PROTEIN CHIPS

17.10.2017 Poradňa

High Protein Chips sú našou horúcou novinkou.


Diskusia