AKO NA FUNKČNÝ TRÉNING v podaní Vaška Barta a Michala Kulštejna
Vašek Noid Bárta čas od času vymení silový tréning za funkčný, pri ktorom je možné precvičiť celé telo aj s využitím jednoduchého náčinia alebo váhy vlastného tela. Pozrite sa, ako mu to ide pod vedením trénera Michala Kulštejna.
BENJAMIN RADIĆ A JEHO NÁROČNÝ TRÉNING CELÉHO TELA!!
Pozrite sa na Benjaminov tréning, kde Vám prezradí mnoho tipov a trikov, ktoré využíva vo svojom tréningu. Ben sa zameriava na celé telo a snaží sa v každom kole zvyšovať váhy, a čo ty ? Trúfneš si na takýto tréning, ktorý stihneš do 40 minút ?
NUTREND HYDRO WHEY
Izolát natívnej srvátkovej bielkoviny je považovaný za jeden z najvýhodnejších zdrojov bielkoviny z hľadiska vstrebateľnosti, ale tiež využiteľnosti.
AFTER TRAINING PROTEIN
Vďaka dlhodobému a intenzívnemu fyzickému výkonu, dochádza v našom tele k výrazným energetickým stratám. Ako hlavný zdroj energie je čerpaný glykogén, z ktorého je vďaka niekoľkým procesom v tele tvorená základná jednotka energie adenosintrifosfát (ATP). Kapacita glykogénu vystačí približne na niekoľko desiatok minút. V priebehu fyzickej aktivity, vždy s ohľadom na to, či aktivita prebieha v aeróbnych, či anaeróbnych podmienkach, začína telo používať aj ďalšie, alternatívne zdroje energie.
VIDEO: AKO NABRAŤ SVALY 2.0 - ÚVOD
Spolu s Fitmagazínom sme pripravili sériu videí. Začiatočná, teoretická časť o tom, ako často cvičiť, koľko opakovaní, sérií, ako dlho a aký typ tréningu zvoliť, ak chceš nabrať svaly.
Noční pomocník pro dokonalé výsledky
Kulturisté a siloví sportovci jsou zvyklí na pravidelný režim. Jídlo, trénink, regenerace. Klíčovou součástí regenerace je samozřejmě spánek, který by měl trvat minimálně 7 - 8 hodin.
Compress Expand vs. Power Active – dva rozměry kulturistiky
Dvě řady, dva prototypy cvičících, dva rozměry kulturistiky. Ti, kteří od svého těla vyžadují maximum i ti, kteří neustále posouvají své hranice, potřebují kvalitní a efektivní doplňky. Doplňky, které jsou vyrobené na míru jejich požadavkům.
Mass Gain z řady Power Active - Vyvážený sachariďák pro aktivní silové sportovce
Ty, kteří pochybovali, věda vyvedla z omylu. Přísun vstřebatelných sacharidů po silovém tréninku je naprosto nezbytný. Posilovat bez gaineru a očekávat masivní nárůst svalstva je jako vydat se do pouště a nevzít si pití. Ptáte se proč?
Hydratace plná živin pro moderní gladiátory
Ne každý má na to vstoupit do arény. Současní kulturisté mají s historickými gladiátory něco společného – kromě základního požadavku absolutní fyzické zdatnosti je to i směs nepochopení a respektu ze strany obyčejných lidí.
Velká posila silových sportovců
Očekávat ideální nárůst bez vyváženého přísunu kvalitních sacharidů je jako snažit se vyfoukat si na moři vlny k surfování. Hardcore kulturisté a jiní výkonnostní siloví sportovci to moc dobře vědí, proto se dnes sacharidovo-proteinové suplementy těší obrovské popularitě. Mezi špičku ve své kategorii patří sachariďák Compress B.I.G. z nové řady Compress Expand od Nutrendu. Proč?
