Váš nákupní košík: 0,00 0
Menu

Petr Havlíček

Petr Havlíček

Dátum:24.4.2014

Je absolventem Vysoké školy zemědělské v Brně. Výživě se věnuje téměř 20 let. Začínal s výživou vrcholových sportovců (např. běžkyně Kateřiny Neumannové, atleta Tomáše Dvořáka nebo Romana Šebrleho), dnes kromě známých sportovců radí s výživou také českým osobnostem či klientům, kteří chtějí zhubnout, změnit životní styl či zlepšit kondici. Za poslední čtyři roky se podílel jako odborný garant a spolumoderátor na pořadu Jste to, co jíte a Souboj v těžké váze na TV Prima.

webové stránky: http://www.petr-havlicek.com
facebookové stránky: https://www.facebook.com/petr.havlicek.profil?fref=ts
obor: výživový poradce
PETR HAVLÍČEK:
KLÍČEM JE RAZANTNÍ ZMĚNA ŽIVOTNÍHO STYLU
 
Spěch, stres, nedostatek času pro sebe sama, to je jen zlomek špatných vlivů dnešní společnosti, které negativně ovlivňují náš život. Sportovní aktivita a strava se dostávají do pozadí a mnoho lidí nedoká- že najít způsob, jak se vrátit na správnou cestu.
 
Klíč k úspěchu existuje, představuje ale poměrně velké změny v rámci životního stylu. Zpočátku je tato změna nepříjemná a může působit psychický stres. Je třeba získat na věc jiný náhled a smířit se s nastávající změnou. Je více než nutné si uvědomit, že by měl člověk tuto změnu brát jako celoživotní krok k lepšímu a již z takové cesty neustoupit. Nelze to „zkusit“ na pár měsíců, tak to nefunguje.
 
 
 
Samozřejmě nelze ráno vstát z postele a najednou si říct: „Ode dneš- ka budu žít zdravě.“ Změna musí být pozvolnou a příjemnou formou. Je vhodné začít zpočátku cvičit alespoň 2x týdně. Hlavní účinek spočí- vá v pravidelnosti. Není vhodné chodit cvičit, jak se mi to hodí a kdy mám zrovna čas. Je třeba cvičení podřizovat ostatní věci. Ruku v ruce můžete začít se zásadními, ale pozvolnými změnami ve výživě. Snažit se jíst často a menší porce. Těžko se říká kolik, jelikož má každý jiný pracovní a osobní život. Každopádně pokud vnesete do tohoto života jakýsi řád, ponese to časem ovoce.
 
Dopomoct si můžete také potravinovými doplňky, které společnost NUTREND nabízí. Jsou velkou motivací a důležitým sparingpartnerem, na kterého se můžete spolehnout. Nikdo vám nebude tvrdit, že po jed- nom přípravku zhubnete 5 kg, v tom efekt nespočívá. Ale pokud se rozhodnete pro jakoukoli aktivitu, či výše zmíněnou životní změnu, pak vaše snaha bude mnohem menší a výsledky se dostaví rychleji, pokud sáhnete po nějakém hubnoucím prostředku. Velmi oblíbeným prostřed- kem je CARNILIFE 2000, který můžete mít vždy s sebou. Vyšší třídou je potom CARNIFORM shot, vysoce účinný spalovač se stimulačními účinky. A pokud se vám přece jen občas nedaří ovládnout, přijde hlav- ně ze začátku vhod FAT DIRECT, který vás podrží na správné cestě.

Diskusia