Jára denně podstupuje upravený tréninkový model, který má pomoci udržet zdravé části těla v odpovídající kondici. Kromě posilovacích cviků na horní část těla Jarda také udržuje nepostiženou nohu v pohybu na trenažeru a pro vytrvalostní zátěž používá handbike. Pro urychlení rehabilitace špatně se hojícího zranění používá Jarda švýcarský elektrostimulátor Compex a nedílnou součástí léčby jsou také osvědčené tablety Flexit Gelacoll od společnosti Nutrend.
„Samozřejmě se snažím každý den alespoň hodinu cvičit a trochu zatížit zdravou nohu. Také jezdím na handbiku, což je super, že se dostanu ven. Každopádně i tak je pauza hodně nepříjemná. Dva měsíce kvalitního tréninku jsou pryč a já budu muset začít od nuly, dostat se opět na závodní váhu a hlavně vyrovnat všechny disbalance, což bude trvat pár měsíců. I tak věřím, ze bych měl být nachystaný na MS v Maratonu“ prozradil Jarda.
Váš nákupní košík:
0,00 €
0
Vyhľadávanie
Menu
- SILOVÉ ŠPORTY
- VYTRVALOSTNÉ ŠPORTY
- AKTÍVNY ŽIVOTNÝ ŠTÝL
- MADMAX
- Madmax Rukavice
- Fitness rukavice OKSANA GRISHINA MFG750
- GLOVES FOR FITNESS RAINBOW, MFG-251
- GWC-005 Rukavice pre invalidné vozíky - full fingers, jednofarebné
- GWC-006 Rukavice pre invalidné vozíky - FULL FINGERS, multiple colours
- Rukavice "nine-eleven" B&W
- Rukavice "nine-eleven" pepito
- Rukavice "no matter" Ping
- Rukavice "no matter" White
- Rukavice BASIC
- Rukavice CLASIC Exclusive
- Rukavice COOL MFG-870 RK
- Rukavice CRAZY
- Rukavice CROSSFIT GLOVES, Black/Grey/White XL
- Rukavice eXtreme 2nd edition
- Rukavice FITNESS, Natural brown/black
- Rukavice FITNESS, White / black
- Rukavice Jubilee with Swarovski elements
- Rukavice Jungle pro fitness
- Rukavice MFG-820 Black/Cool grey
- Rukavice MFG-830 Black/Cool grey
- Rukavice MXG-101 Crossfit, Red
- Rukavice New Age pro fitness
- Rukavice pre invalidné vozíky - GUNMAN 1 (GWC-003)
- Rukavice pre invalidné vozíky - GUNMAN 2 (GWC-004)
- Rukavice pre invalidné vozíky - krátke prsty 2 (GWC-002 )
- Rukavice pre invalidné vozíky - krátke prsty 1 (GWC-001)
- Rukavice PROFESSIONAL Exclusive
- Rukavice PROFESSIONAL, Natural brown/black
- Rukavice RATS with Swarovski elements
- Rukavice WILD Dark grey/Dark green
- Madmax Opasky
- Dámsky fitness opasok WMN SWAROVSKI
- Opasok Body Conform
- Opasok CELOKOŽENÝ, Chocolate Brown
- Opasok Contoured Full Leather Belt Restless and Wild
- Opasok eXtreme
- Opasok Full leather - Black
- Opasok kožený MFB-302 Black/green
- Opasok MadMax Sandwich
- Opasok Simply the Best - Blue
- Opasok Simply the Best - Red
- Opasok Synthetic Dip
- Madmax Bandáže
- 3D COMPRESSIVE ANKLE SUPPORT WITH STRAP
- 3D COMPRESSIVE ELBOW SUPPORT
- 3D COMPRESSIVE KNEE SUPPORT
- BANDAGES FOR BOX
- Bandáž kolena MFA 294
- Elastic Wrist Bandages
- Elastické podkolienkové obväzy
- MFA-275 Trhačky s neoprénom
- Non slide & slip knee wraps Black/green
- Power wrist straps with neoprene
- Power wrist straps with PIN
- Slimming and support belt MFA-277
- SŤAHOVAČKA KOLENA SO STABILIZÁTOROM
- wrist straps, Black/green
- Wrist support Dark grey/Orange
- Wrist Wraps 18", Black/green
- MADMAX Kopresné oblečenie
- MadMax Doplnky
- MadMax VÝPREDAJ
- 3D COMPRESSIVE ANKLE SUPPORT WITH STRAP
- 3D COMPRESSIVE ELBOW SUPPORT
- 3D COMPRESSIVE KNEE SUPPORT
- Dámsky fitness opasok WMN SWAROVSKI
- Fitness rukavice OKSANA GRISHINA MFG750
- Non slide & slip knee wraps Black/green
- Opasok Contoured Full Leather Belt Restless and Wild
- Opasok eXtreme
- Opasok kožený MFB-302 Black/green
- Opasok Simply the Best - Blue
- Power wrist straps with PIN
- Rukavce MXG-103 Crossfit, Black
- Rukavice "nine-eleven" B&W
- Rukavice "nine-eleven" pepito
- Rukavice COOL MFG-870 RK
- Rukavice CRAZY
- Rukavice eXtreme 2nd edition
- Rukavice FITNESS, Natural brown/black
- Rukavice Jungle pro fitness
- Rukavice MFG-820 Black/Cool grey
- Rukavice MXG-101 Crossfit, Red
- Rukavice New Age pro fitness
- Rukavice RATS with Swarovski elements
- Rukavice WILD Dark grey/Dark green
- SPORTS / TRAVEL COFFEE MUG
- SŤAHOVAČKA KOLENA SO STABILIZÁTOROM
- WATERPROOF GYMSACK
- wrist straps, Black/green
- Wrist support Dark grey/Orange
- Madmax Rukavice