Dobrý den, zásadní rozdíl mezi těmito nápoji je v množství minerálů a energie.
Isotonické nápoje mívají vyšší obsah minerálů a střední obsah energie,
zatímco hypotonické nápoje mají obsah minerálů a energie podstatně nižší.
Funkční rozdíl je v tom, že hypotonický nápoj se podstatně rychleji vstřebává a
nezatěžuje tolik trávící trakt. Naše doporučení je konzumace hypotonických
nápojů - např. UNISPORT nebo hypotonicky naředěný ISODRINX při dlouhodobějších
a méně náročných aktivitách.
Isotonické nápoje radíme používat při
intenzivnějších typech sportů, jako např. při fotbalu či hokeji nebo při
spinningu, a to např. isotonicky ředěný ISODRINX.
Shrnutí:
- Isotonické nápoje jsou vhodné pro aktivity s vysokou intenzitou trvající do 60 minut.
- Hypotonické nápoje jsou nápoje vhodné pro aktivity se střední intenzitou trvající více než 60 minut.
