Váš nákupní košík: 0,00 0
Menu

BLIŽI SA ORAVAMAN... čo z NUTRENDU pred ťažkým pretekom

BLIŽI SA ORAVAMAN... čo z NUTRENDU pred ťažkým pretekom

Dátum:16.7.2015

Vážení klienti, mnohí z Vás nás žiadate pred blížiacim sa pretekom Oravaman 2015 o radu aké prípravky a kedy použiť. Preto sme pre Vás pripravili nasledovné odporúčanie ...

NA  PREŽITIE:

Jedná se o fyzicky veľmi náročné preteky  veľakrát v náročných klimatických podmienkach.

Veľmi  dôležitý je pitný režim a dehydratácia je váš najväčší nepriateľ. Pre zavodnenie organizmu zvoľte hypotonicky nariedený ISODRINX. Začnite popíjať cca 2 hodiny pred pretekmi. V rámci energie, ktorú je nutné stále dopĺňať, zvoľte 60 minút pred pretekmi špeciálnu kašu B4 ACTIVITY. Kaša vás zasýti, ale nezaťaží tráviaci trakt. Zároveň nezabudnite na vetvené aminokyseliny (BCAA), ktoré vám budú v priebehu fyzického výkonu chrániť svalovú hmotu a následne  urýchlia regeneráciu. Pre pokročilejších pretekárov máme taktiež novinku vo forme ACCELERu. Tablety pre zvýšenie vytrvalostnej aktivity.

Pokiaľ trpíte kŕčmi, odporúčame užívať 2-3 dni pred fyzickou záťažou prípravok ANTICRAMP v dávke 5 kapsúl denne. Rozhodne si nezabudnite zbaliť druhú variantu prípravku proti  akútnym kŕčom. Jedná sa o MAGNESLIFE. V prípade prvých náznakov kŕčov, užite jednu fľaštičku (25 ml).

PRED PRETEKMI

Pre podporu výkonnosti a ochranu svalovej hmoty využite prípravok ENDURO BCAA. Dávkovanie je 6 kapsúl pred výkonom.

V rámci energie nezabudnite zahájiť a dodržiavať dostatočný prísun sacharidov. NUTREND ponúka prípravok ENDUROSNACK – gel na bázi „dlhých sacharidov“, ktoré sa pozvoľna vstrebávajú a dlhšie vydržia.

 

V PRIEBEHU PRETEKOV

Pre dopĺňanie tekutín vpriebehu pretekov si nezabudnite nariediť váš ISODRINX. Pravidelne popíjajte každých 20 minút výkonu. Mimo ENDUROSNACK, sa ponúka ešte tyčinka POWER BIKE BAR. Obsahuje prevážne „pomalé sacharidy“, ktoré  dodávajú energiu pozvoľna. Určite vhod príde taktiež GUTAR, pre povzbudenie organizmu. Pre neskoršiu fázu výkonu užívajte CARBOSNACK. Energetický gel na báze rýchlych sacharidov.

 

PO PRETEKOCH

Po vyčerpávajúcom preteku je nutné zahájiť regeneráciu organizmu a prijímať veľké množstvo sacharidov. Vhod príde prípravok REGENER. V jeho zložení  sa vyskytuje všetko najdôležitejšie pre zotavenie organizmu. Vetvené esenciálne aminokyseliny, veľké množstvo sacharidov, antioxidantov a ďalšie  prvky. Jednu porciu 75 g rozmiešajte v 450 ml vody a popíjajte po častiach v priebehu pol hodiny po ukončení fyzického výkonu.

  
 
 
 

Diskusia