Váš nákupní košík: 0,00 0
Menu

Akcie a udalosti

BEH A POSILŇOVANIE - AKO ICH SPRÁVNE KOMBINOVAŤ?

BEH A POSILŇOVANIE - AKO ICH SPRÁVNE KOMBINOVAŤ?

22.10.2020 Akcie a udalosti

Keď kombinujeme pri cvičení beh a posilňovanie, je lepšie najprv behať a potom posilňovať, alebo opačne?


5 ODPOVEDÍ AKO BEHAŤ KEĎ PRŠÍ

5 ODPOVEDÍ AKO BEHAŤ KEĎ PRŠÍ

16.10.2020 Akcie a udalosti

Jesenné počasie je nevyspytateľné a často hrozí aj dážď. Nebojte sa ho a nenechajte si ním pokaziť svoje plány a svoj tréning. Dobre behať sa dá i v ňom!


AKO ZOSTAŤ V OBDOBÍ OBMEDZENÍ STÁLE FIT

AKO ZOSTAŤ V OBDOBÍ OBMEDZENÍ STÁLE FIT

12.10.2020 Akcie a udalosti

Doba je teraz náročná, ale nemá zmysel nad ňou lamentovať. Vezmite celú situáciu z tej lepšej stránky a využite tento čas, vo svoj prospech.


CVIKY NA DOMA

CVIKY NA DOMA

12.10.2020 Akcie a udalosti

Vo forme teraz môžeš zostať aj keď si doma. Spolu s nami to dokážeš s pomocou cvičebných návodov na každú svalovú partiu tela.


ŠPORT A PREŤAŽOVANIE KĹBOV

ŠPORT A PREŤAŽOVANIE KĹBOV

7.10.2020 Akcie a udalosti

Dôvod, prečo je výskyt problémov súvisiacich s pohybovým aparátom výrazne vyšší u rekreačných športovcov, je predovšetkým preto, že telesná schránka väčšiny z nás nie je pripravená na náročné športy.


PRINCÍPY AKO EFEKTÍVNE PODPORIŤ TVAROVANIE TELA A ZBAVIŤ SA PREBYTOČNÉHO TUKU

PRINCÍPY AKO EFEKTÍVNE PODPORIŤ TVAROVANIE TELA A ZBAVIŤ SA PREBYTOČNÉHO TUKU

29.9.2020 Akcie a udalosti

Častou príčinou neúspešného chudnutia je až príliš silno zaužívaný nesprávny životní štýl, slabá motivácia a nedostatočná informovanosť. Tiež je potrebné si uvedomiť, že mnohoročné priberanie nie je možné odstrániť krátko trvajúcou diétou.


KEDY JE LEPŠIE TRÉNOVAŤ? RÁNO ALEBO VEČER?

KEDY JE LEPŠIE TRÉNOVAŤ? RÁNO ALEBO VEČER?

29.9.2020 Akcie a udalosti

Často dostávame otázku, ktorá časť dňa je na behanie tou najlepšou. Je na to veľmi ťažké odpovedať, pretože každý sme iný, a tiež to závisí na ročnom období a počasí. Každé však má svoje výhody:


NEPODĽAHNITE BACILOM!

NEPODĽAHNITE BACILOM!

21.9.2020 Akcie a udalosti

Máte tiež skúsenosť, že si na vás zasadne kadejaký bacil, a naviac ešte vtedy keď si práve kúpite permanentku na pravidelné cvičenie? Aj také prechladnutie dokáže pekne znepríjemniť deň! Nedajte bacilom šancu a podporte svoju imunitu.


AKO OPÄŤ DODAŤ ENERGIU SVOJMU TRÉNINGU

AKO OPÄŤ DODAŤ ENERGIU SVOJMU TRÉNINGU

17.9.2020 Akcie a udalosti

Trénujete tak nejak zo zvyku a prestáva vás to baviť? Dajte svojmu behu nový rozmer!


AMINOKYSELINY BCAA - AKO FUNGUJÚ A PREČO SÚ TAK DÔLEŽITÉ

AMINOKYSELINY BCAA - AKO FUNGUJÚ A PREČO SÚ TAK DÔLEŽITÉ

25.8.2020 Akcie a udalosti

Aminokyseliny BCAA alebo aj Branched Chain Amino Acids, sú jedným z najznámejších a najpoužívanejších doplnkov športovej výživy, ich suplementácia je veľmi obľúbená vo všetkých športových odvetviach, nielen pre silové športy.


Diskusia